Техніка дитячого масажу

Масаж - це незамінний елемент у розвитку дитини до року, так як більшість новонароджених можуть вважатися здоровими тільки умовно і саме масаж, гімнастика, водні процедури і свіже повітря повністю відновлюють їх здоров'ї. Масаж можна робити курсами, використовуючи професійний досвід масажиста, а можна і самостійно, освоївши основні прийоми. Це не потребує великих зусиль, зате дає прекрасний результат.

Вплив масажу на організм дитини

Пологи - це завжди травма не тільки для матері, але і для дитини. Малюк народжується з ще недосконалими органами і тканинами, тому, якщо до року не займатися з дитиною масажем, гімнастикою, водними процедурами і не гуляти на свіжому повітрі (не менше трьох годин на добу при будь-якій погоді), то до року він не навчиться ходити ( слабкість м'язів), буде часто хворіти простудними захворюваннями (порушення імунітету), погано їсти (причиною може бути анемія) і спати (порушення з боку нервової системи). Надалі через слабкість м'язів у таких дітей формуються порушення постави Порушення постави - не тільки косметичний дефект , Багато з них страждають хронічними захворюваннями.

При русі удосконалюються всі органи і системи організму, так як активізується робота м'язів, які втягують у процес кровоносну систему, а значить, не тільки м'язи, але й кістки, внутрішні органи, головний мозок отримують додаткове харчування і кисень. Крім того, під дією масажу тканини дитини звільняються від продуктів обміну речовин Обмін речовин: основа життєдіяльності всього живого . А ласкаві дотики рук матері або масажиста викликають у дитини почуття комфорту й психологічного захисту.

Показання

Масаж і гімнастику можна проводити дітям з 1, 5 - 2 місяців. Іноді масаж призначається і в більш ранні терміни, але це вже за спеціальними показаннями. Особливо показані масаж і гімнастика:

• недоношеним дітям, дітям і дітям, які народилися з малою вагою;
• при відставанні дитини у фізичному розвитку;
• після одужання (наприклад, після застуди);
• при рахіті Рахіт - вся справа у вітамінах ;
• при схильності до ожиріння;
• при різних захворюваннях кістково-м'язової та нервової систем.

Протипоказання

Є ряд захворювань, при яких масаж протипоказаний, це:

• будь-які гострі захворювання і великий дефіцит ваги;
• шкірні захворювання (діатез, гнійники на шкірі);
• виражені прояви рахіту (можна зламати дитині ручку або ніжку);
• вроджені вади серця Пороки серця - час лікує?   з вираженими проявами (задишка, синюшність);
• різні види гриж.

Правила проведення масажу дитині до року

Масаж повинен проводитися за певними правилами, яких краще неухильно дотримуватися:

• масаж проводиться між годуваннями, коли дитина не спить (але не вередує) і готовий до фізичних навантажень, а кімната провітрена;
• спочатку робиться масаж, а потім вже гімнастика, так як масаж розігріває м'язи і готує їх до гімнастичним вправам;
• починати масаж потрібно з легких погладжувань, поступово переходячи на менш щадні прийоми (розтирання, розминку, вібрацію);
• також поступово, від сеансу до сеансу потрібно збільшувати інтенсивність і тривалість сеансу масажу;
• є місця на тілі дитини, яких матері краще не торкатися (масажист вміє робити масаж і тут), це область печінки (праве підребер'я), нирок (нижня частина спини), статеві органи; колінна чашечка, передня поверхня гомілки і внутрішня поверхня стегна - ці місця найбільш схильні травматизації.

Техніка масажу

У процесі масажу дітям застосовуються такі прийоми, як погладжування, розтирання, розминка, вібрація. Обов'язково поводять викладання дитини на живіт. Це потрібно робити, навіть якщо він ще не вміє тримати голівку, починаючи процедури з 5-10 секунд і поступово збільшуючи час. Після масажу поводится гімнастика.

Мати самостійно може проводити тільки погладжування, викладання на живіт і гімнастику, всі інші прийоми виконуються тільки масажистом.

• Перший прийом масажу - погладжування

Погладжування заспокоює дитину і викликає у нього почуття комфорту, одночасно розслабляючи і готуючи м'язи до інших прийомів. Розслабляються не тільки м'язи, але і кровоносні судини і кров приливає до м'язів, приносячи їм додаткове харчування і кисень. Живіт погладжують по ходу годинникової стрілки, спинку - від сідниць вгору і назад, ручки - по внутрішній поверхні від кисті до плеча, ніжки - по зовнішній поверхні ззаду від стопи до стегна.

• Другий прийом масажу - розтирання

Розтирання - це більш інтенсивний прийом масажу (виконується масажистом), він викликає прилив крові до шкіри і її почервоніння. Розтирання роблять одним або двома пальцями по колу. Особливо показані прийоми розтирання при лікуванні захворювань кістково-м'язової системи.

• Третій прийом масажу - розминка

Розминка - це також інтенсивна методика, вона виконується масажистом і впливає на більш глибоко розташовані тканини, при цьому посилюється їх кровопостачання і живлення, поліпшується тонус і скорочувальна здатність м'язів.

• Четвертий прийом масажу - вібрація

Вібрація - найінтенсивніший прийом, що супроводжується струсом підлеглих тканин, використовується він тільки за спеціальними показаннями. Він показаний дітям з надмірною вагою і для зміцнення хребта.

Пам'ятайте: рух - це життя і воно необхідне навіть дуже маленькій людині.

Лікувальний дитячий масаж

Якщо загальнозміцнюючий дитячий масаж батьки цілком можуть освоїти самостійно, наприклад, по книгах, то лікувальний масаж краще довірити кваліфікованому спеціалісту. Тільки досвідчений масажист може оцінити правильність реакції дитини на ті чи інші методи впливу і, відповідно, скорегувати цю реакцію. З часом, звичайно, фахівець може навчити батьків основним прийомам лікувального масажу Лікувальний масаж - коли він необхідний? .

Як і всі інші засоби і процедури, масаж особливо ефективний на ранніх стадіях розвитку захворювань. Масаж допоможе при таких патологіях як кривошия Кривошея - може пройти сама , Клишоногість, плоскостопість, природжений вивих стегна Вивих стегна - результат непрямої травми , Деформація ніг. Якщо не усунути ці явища, то надалі вони можуть привести до різних порушень роботи опорно-рухової системи і захворювань хребта. Ефективний дитячий лікувальний масаж і при порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту, м'язовому гіпертонусі Гіпертонус: ознака захворювання   (дуже поширена патологія) і гіпотонус, невеликих пахових і пупкових грижах. Зрозуміло, не варто самостійно ставити діагнози і самостійно ж призначати малюку масаж - подібні призначення може робити тільки лікар.

Масаж для недоношених дітей

Масаж здорових недоношених дітей має свої особливості. Лікувальна фізкультура та масаж займають важливе місце в комплексі заходів з виходжування таких малюків.

При виборі комплексів масажу для таких дітей необхідно орієнтуватися не на дату їх народження, а на їх фізичний стан. Залежно від ступеня недоношеності такі діти можуть значно відставати від своїх однолітків у фізичному розвитку, тому масаж і гімнастичні вправи для таких малюків підбираються індивідуально. Призначати той чи інший комплекс вправ для недоношених дітей повинен педіатр з урахуванням всіх особливостей розвитку малюка.

Як робити масаж

Якщо малюк здоровий, то в більшості випадків батьки цілком можуть впоратися з масажем самостійно після консультації з педіатром і невропатологом. У цьому немає нічого складного, але необхідно запам'ятати декілька основних правил:

• Тривалість перших процедур не повинна перевищувати сім - десять хвилин;
• Масаж не повинен доставляти малюкові ніяких неприємних відчуттів. Якщо дитина постійно плаче під час процедури, необхідно з'ясувати причину плачу;
• Рухи при масажі повинні бути дуже легкими і ніжними, тому що шкіра немовляти надзвичайно чутлива. Підсилюючи натиск в надії збільшити ефективність процедури, можна домогтися результату, протилежного очікуваному;
• Рухи слід виробляти від периферії до центру;
• Швидкість рухів повинна приблизно відповідати швидкості руху лімфи і складати приблизно два сантиметри в секунду. Рекомендується потренуватися у швидкості перед тим як приступати до масажу;
• При масажі неприпустимо зачіпати зону серця;
• Не можна масажувати області розташування лімфатичних вузлів під пахвами і під колінами, область грудних залоз і паху;
• Не можна масажувати безпосередньо хребет - слід відступити від нього на пару сантиметрів в сторони;
• Область шиї і голови масажуються дуже обережно, делікатними рухами.

Основні прийоми загальнозміцнюючий дитячого масажу

До основних прийомів дитячого масажу відносяться погладжування, розтирання і розминання, а також вібрація, вижимання і лупцювання. Ці прийоми застосовують у різних комбінаціях.

Погладжування - основний прийом дитячого масажу, при якому рука масажиста ковзає по поверхні шкіри дитину, не збираючи її в складки. Цей прийом застосовується на початку масажу і служить для підготовки шкіри і м'язів дитини до більш інтенсивного масажному впливу. Погладжування активізують кровообіг, розслаблюють м'язи, допомагають зняти біль і заспокоюють нервову систему. При підвищеній збудливості дитини, а також в перші три місяці його життя погладжування - єдиний допустимий прийом масажу. Темп рухів рук масажиста становить приблизно двадцять п`ять рухів у хвилину.

Розтирання надає більш глибоке і інтенсивний вплив. Цей прийом допомагає знизити нервову збудливість і розслабити мускулатуру малюка. Розтирання виконується одним, двома або трьома пальцями або ж долонею круговими рухами від периферії до центру (наприклад, від кисті руки до плеча). Рухатися слід досить швидко, з невеликим тиском. На відміну від погладжування, при розтиранні шкіра злегка зрушується з місця.

Розминання аналогічно розтиранню, але цей прийом виконується з більшою інтенсивністю. Кругові і одночасно поступальні рухи допомагають розім'яти м'язи. Іноді застосовується і щипцеобразноє розтирання. Рухи повинні бути енергійними, але при цьому ніжними і м'якими.