Поперек болить у багатьох вагітних, але причини цього різні. Неприємні відчуття можуть бути пов'язані з фізіологічними змінами в організмі і підвищеним навантаженням на хребет. Іноді болю - симптом будь-якої патології. Якщо болить поперек при вагітності, то в деяких випадках буде достатньо немедикаментозних заходів, а в інших - потрібно призначення ліків.

Через що може боліти поперек
Зазвичай болі в області попереку з'являються в другій половині вагітності. Живіт жінки значно збільшується в розмірі, і тому зміщується центр ваги. Вагітній доводиться більше прогинати спину в поперековій області. Оскільки маса тіла швидко збільшується, зростає навантаження на хребет.
В організмі жінки яєчниками і плацентою виробляється особливої гормон під назвою релаксин. Під дією цієї речовини при вагітності відбувається розслаблення зв'язок лонного зчленування. Завдяки цьому тазове кільце розширюється, а це сприяє нормальному перебігу пологів.
До появи болів призводять довге стояння, сидяча робота в незручному становищі і носіння високих підборів. Слабкість м'язів, які не справляються з підвищеним навантаженням на хребет, також викликає неприємні відчуття в попереку.
У деяких жінок болі в поперековій області - ознака захворювань опорно-рухової системи та внутрішніх органів. Поява цього симптому може бути пов'язано з остеохондрозом хребта
Остеохондроз хребта - причини і симптоми захворювання
, Міжхребцевої грижею, сколіозом або іншою патологією.

Поперековий остеохондроз і вагітність
Остеохондроз - це захворювання міжхребцевих дисків дистрофічно-дегенеративного характеру, при якому їх еластичність знижується, і вони стають більш щільними і можуть розірватися. Корінці спинномозкових нервів здавлюються зміненими дисками.
Часто остеохондроз
Остеохондроз - навчитеся правильно розподіляти масу тіла
протікає непомітно, а його перші ознаки жінка помічає тільки при вагітності. Ця патологія супроводжується:
- Люмбалгії - ниючі болями в попереку;
- Люмбаго - інтенсивним болем, різкими прострілами, які викликають труднощі рухів;
- Люмбоішалгія - поширенням болю в область паху і стегна.
Болі призводять до того, що вагітна постійно відчуває відчуття роздратування і слабкості. Порушується чутливість шкіри ніг.

Як зменшити болі в спині
При появі болю в попереку, які викликані патологією з боку опорно-рухового апарату, рекомендується носити бандаж. Останній підтримує живіт і зменшує навантаження на хребет. Носіння бандажа особливо необхідно, якщо жінці доводиться довго ходити або стояти протягом дня.
Лікар може призначити курс масажу, який буде направлений на розслаблення м'язів. При нападі гострих болів фізичні навантаження повинні бути строго обмежені. Коли болі зникнуть, за рекомендацією фахівця можна займатися лікувальною гімнастикою. Вона спрямована на зміцнення мускулатури спини і черевного преса, збільшення еластичності зв'язок і м'язів. Особливо корисні плавання та аквааеробіка
Аквааеробіка: худнемо із задоволенням
.
Взуття має бути зручним і мати стійкий невеликий каблук. Іноді потрібно спеціальне взуття, яку можна підібрати за допомогою лікаря-ортопеда.
Під час вагітності раціон повинен включати в себе продукти, які містять кальцій у великій кількості (сир, йогурти, нежирний сир, м'ясо, зелень). Важливо, щоб харчування було збалансованим.
При вагітності протипоказані багато препаратів, тому застосування лікарських засобів обмежено. За призначенням лікаря можна використовувати деякі мазі, креми і гелі для зовнішнього застосування, які допомагають зменшити біль. Ці кошти належать до групи нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП). Наприклад, вагітним дозволені ібупрофен і диклофенак натрію. Але застосовувати їх можна тільки в першому і другому триместрах.
Більшість НПЗП протипоказані вагітним в третьому триместрі. Такі препарати сповільнюють вироблення простагландинів - особливих біологічно активних речовин, які беруть участь у багатьох важливих процесах, що протікають в організмі. Вони також впливають на тонус матки.

Болі в попереку при патології внутрішніх органів
Біль може з'явитися в зв'язку з пієлонефритом, сечокам'яною хворобою або панкреатитом. При пієлонефриті (запальному захворюванні нирок) жінку турбують ниючі тягнуть болі в попереку. Якщо виникає ниркова колька (стан, при якому камінь переміщається в сечовід з ниркової балії), з'являються різкі переймоподібні болі. Їх можна послабити, якщо прикласти тепло до попереку. При кольці іноді біль поширюється в бік паху по ходу сечоводу. Температура тіла часто підвищується. Сеча стає каламутною, і в ній можна помітити домішка крові.
Для того щоб підтвердити діагноз, будуть потрібні УЗД, аналізи крові і сечі. При пієлонефриті призначають антибактеріальні препарати, а при нирковій коліці - спазмолітики і знеболюючі засоби. Якщо камінь невеликий, то він вийде самостійно. У тих випадках, коли камінь має великий розмір і закриває просвіт сечоводу, може знадобитися оперативне втручання.
При панкреатиті (запаленні підшлункової залози) виникають гострі болі в надчеревній ділянці, подреберьях і попереку, і частіше вони оперізують. Болі часто супроводжуються порушенням стільця і блювотою. Під час вагітності таке захворювання зустрічається рідко.
Для діагностики панкреатиту проводять лабораторні аналізи крові і сечі та інструментальні дослідження (наприклад, УЗД органів черевної порожнини). Лікар призначає сувору дієту, препарати, які нормалізують роботу підшлункової залози
Діабет і підшлункова залоза - речі, які необхідно знати
, А також знеболюючі та протизапальні засоби.
При появі болю в попереку в період вагітності потрібно проконсультуватися з лікарем. Тільки фахівець зможе з'ясувати точну причину цих неприємних відчуттів, дасть рекомендації щодо зміни способу життя і призначить лікування при необхідності.